Massage Ciblé
Soin court, relâchement profond
Un emploi du temps chargé ou une tension très localisée ?
Ce format express de 30 minutes est spécialement pensé pour cibler et dénouer rapidement vos zones de blocage, sans compromis sur l'efficacité.
Choisissez la zone à soulager :
- 🎯 Le Dos (tensions posturales, bas du dos)
- 🎯 Les Épaules & La Nuque (raideurs liées au stress / écrans)
- 🎯 Les Jambes (sensation de lourdeur, récupération)
- 🎯 La Tête & Le Visage (lâcher-prise mental, céphalées)
Les bénéfices de ce format express :
- ⚡ Action anti-tension immédiate : Un travail précis pour libérer les nœuds et raideurs musculaires.
- 🌿 Alliance Suédois & Deep Tissue : Des gestes enveloppants pour apaiser et puissants pour dénouer en profondeur.
- 🫁 Souffle et mobilité : En 30 minutes seulement, votre respiration s'apaise et votre corps retrouve toute sa fluidité.
Un condensé d'efficacité et d'écoute pour offrir une vraie pause réparatrice à votre corps, même lors des journées les plus intenses.
Tarif & Durée
- ⏱️ 30 min — 45 € (Le format idéal pour une pause déjeuner ou une tensino urgente)
⚠️ Contres indications au massage ⚠️
Pour garantir votre sécurité et le bon déroulement des séances, certains cas nécessitent une attention particulière, dont :
- Fièvre, infection ou inflammation aiguë
- Maladies cardiaques non stabilisées, pacemakers
- Phlébite ou troubles circulatoires sévères
- Cancer en cours de traitement sans accord médical
- Grossesse non stabilisée (selon le type de massage)
- Voir description massage spécifique pour plus de détail
Avant chaque massage, nous échangeons pour adapter le soin à votre état physique et émotionnel.
Tout est fait dans le respect de votre corps, de votre rythme et de votre santé.
Vous avez la responsabilité de me communiquer tout état qui entrerait dans le cadre d'une contre-indication. N'hésitez pas à consulter les professionnels de santé qui vous suivent en cas de doute.
Massage non thérapeutique, non sexuel.
Les massages ont lieu dans mon espace à La Roche Sur Foron : 54 avenue Charles de Gaulle, 74800 La Roche Sur Foron, Interphone Cabinet Paramédical, 2ème étage