Tout ce que tu veux savoir

avant ton massage

Tu as envie de t’offrir un massage, mais tu te poses mille questions ?
Tu es au bon endroit.

Je vais tout t’expliquer, enfin je l’espère.

N’hésite pas à m’appeler si jamais tu as encore besoin d’éclaircissement.

► Prendre rdv

💳 Méthode de paiement et tarifs

J’accepte les paiements par carte bancaire et en espèces.
Cela se passe avant le massage, pour qu’ensuite tu puisses profiter pleinement de ton moment pour toi.

  • Massage Sur Mesure: 1h : 80 € / 1h30 : 120 € / 2h : 160 €
  • Massage Découverte:  30 min : 45 €
  • Massage Qi Nei Zang: 1h30 : 120 €
  • Access Bar : 1h : 80€
  • Drainage Lymphatique Renata França® : séance 1h : 150 € / cure de 5 séances : 650 € : cure de 10 séances : 1300 €
  • Ateliers massage bébé: en individuel (5 séances) : 170 € / en groupe (5 séances) : 150 €

📍 Me trouver

L’espace de massage est idéalement situé au centre de la Roche-sur-Foron au:


54 avenue Charles de Gaulle,

2ème étage,

Interphone Cabinet Paramédical

Possibilité de se garer dans la rue gratuitement pendant 1h30 ou aux 3 parkings gratuits Afforêts, Egalité et Andrevetan.
La gare est à seulement 5 minutes à pied.

⏰ Horaires et temps de massage

Merci d’arriver à l’heure pour ton rendez-vous — ni trop tôt, ni trop tard.

Tout retard sera décompté pour respecter les rendez-vous suivants.
Pense à prévoir environ 15 minutes supplémentaires au temps indiqué : on prend toujours un moment pour l’anamnèse (quel joli mot pour dire “faire connaissance avec ton corps”), puis à la fin, un temps pour atterrir doucement, autour d’une boisson, avant de repartir dans le monde réel.

🌸 Pudeur, intimité et complexes

Rassure-toi, tout est prévu pour que tu te sentes en sécurité et respectée.
Tu te déshabilles et t’habilles en toute intimité, je toque à la porte et attend ton feu vert avant d’entrer.
Tu peux garder ton sous-vêtement, et je veille à draper ton corps avec soin : seule la zone massée est découverte.
Si tu ne souhaites pas que je masse une zone du corps, il suffit de me le préciser avant le massage (voire pendant).
Le respect de ta pudeur et de ton intimité est une priorité absolue.


Si tu viens pour un massage Qi Nei Zang (massage des organes internes du ventre), prévois un pantalon souple et ample. Le haut du corps est recouvert d’une serviette, seul le ventre est dégagé pendant le massage.

Les séances d’Access Bars se pratiquent entièrement habillé.

J'entend souvent avant de débuter la séance des "je suis désolée je ne suis pas épilée", ou "j'ai une cicatrice assez moche" ou des petites phrases assasines sur votre corps. Et bien telle Mr Darcy dans Bridget Jones, soyez sans crainte, je vous accueille telle que vous êtes, ni plus, ni moins. Vous êtes des Déesses, ce moment est pour vous. Alors au moins pour le temps de notre séance, laissez vos complexes à la porte (et aucune obligation de les récupérer en sortant !)

💫 Les petits bruits du corps et les émotions


Ah, le corps… quel bavard !
Pendant un massage, il peut gargouiller, soupirer, relâcher, il peut aussi pleurer, sans prévenir, quand une émotion coincée depuis trop longtemps trouve enfin la sortie.
Tout est bienvenu ici. Vraiment.

Pas de honte, pas de gêne : ton corps parle, et c’est souvent le signe que le massage agit !

👩‍🦰👨‍🦱 Et les hommes ?


Mes massages sont dédiés aux femmes, car c’est auprès d’elles que je me sens le plus alignée dans mon accompagnement.
Mais si tu as un mari, un compagnon, un frère, un ami proche à qui tu souhaites faire découvrir mes massages, je les accueillerai avec grand plaisir.
En résumé : les hommes sur recommandation uniquement.

☀️ Prolonger les effets du massage


Après ta séance, je te conseille de boire beaucoup d’eau, de te reposer, de rester au chaud et surtout… d’écouter ton corps.
C’est lui qui te dira ce dont il a besoin.
Plus tu lui offres du calme et de l’attention après le massage, plus les bienfaits se prolongent.
Si tu le souhaites, je peux aussi te donner quelques conseils d’auto-massage, étirements, renforcement musculaire pour aider ton corps en toute autonomie.

💥 Effets secondaires possibles (et normaux !)


Après un massage, deux options s’offrent à toi : soit tu ressens un regain d’énergie incroyable, soit tu as une envie irrépressible de dormir — dans les deux cas, tout va bien.
Si j’ai travaillé sur des tensions profondes, tu peux avoir de légères courbatures dans les 24 à 48 heures suivantes : c’est tout à fait normal.
Ton corps se réajuste, relâche, se rééquilibre. Une bonne hydratation, un peu de repos, et tout rentre dans l’ordre.

🔁 Report ou annulation


La vie est pleine d’imprévus, je le sais bien.
Mais si tu dois annuler ou reporter, merci de le faire au moins 24h à l’avance.
Passé ce délai, la prestation est due, sauf cas de force majeure.
C’est une question de respect pour le temps de chacune (et pour les autres femmes qui cherchent un créneau).

🔄 Fréquence des massages


Ici, je dis toujours : écoute ton corps avant tout.
Mais si tu veux un repère, un massage par mois est idéal pour prévenir les douleurs, entretenir les bienfaits et préserver ton équilibre.
Tu peux aussi venir à des moments clés de l’année, comme les changements de saison, pour détoxifier et relancer l’énergie du corps.
Ton corps saura te dire quand il a besoin de revenir… et souvent, il le fera sentir avant ton esprit 😉

🌿 Les huiles utilisées


Je choisis avec soin des huiles végétales biologiques, non grasses, adaptées à chaque type de massage.
Elles sont sans huiles essentielles, pour respecter les peaux sensibles et t’offrir un toucher pur, naturel et enveloppant.
Ton corps mérite ce qu’il y a de meilleur, tout simplement.

💖 En résumé


Tu l’auras compris : ici, pas de place pour le jugement, la précipitation ou la performance.
Juste toi, ton corps, ton souffle, et mes mains pour t’accompagner dans ce moment de libération et de douceur.